カラダを動かす「成功習慣」

O.Fさん　30代女性   トレーニングやカウンセリングを始める前のお悩みや目指したい目標はどんなことですか？ とにかく痩せたい。色々やったけどリバウンドばかりでまともに満足の結果を得た事がない。 最近では他のジムに4ヶ月通ったらただただ筋肉がデカくなり服がキツくなって嫌だった。それをトレーナーに相談したら嫌な顔をされたのですぐに辞めて友人にこのジムを教えてもらいました。   トレーニングやカウンセリングを続けてどのような変化がありましたか？ 運動や食事はもちろんですけど、睡眠や携帯電話との関わり方とかス ...

K.Tさん　40代女性   トレーニングやカウンセリングを始める前のお悩みや目指したい目標はどんなことですか？ 痩せる事と肌が綺麗になる事です！   トレーニングやカウンセリングを続けてどのような変化がありましたか？ 今まで色んなダイエットを試しましたが、思うような結果に繋が過去3ヶ月も続いた事がなかったジムばかりでしたが私は今回3年5ヶ月続いてます！ それも楽しく色んな会話を交ぜながら楽しませてくださるジョウカンさんのおかげです。お陰で肌も綺麗になりましたし、色んな人から痩せたね〜って言われます。   ...

S.Tさん　40代女性   トレーニングやカウンセリングを始める前のお悩みや目指したい目標はどんなことですか？ 健康的に痩せたい。健康な食生活と身体を継続していきたいそのためのアドバイス等も欲しいと思いました。   トレーニングやカウンセリングを続けてどのような変化がありましたか？ 今まで色んなダイエットを試しましたが、思うような結果に繋がりませんでした。JOKAnトレーニングに出会い、ただ体重を落とすのではなく、筋肉を付ける事が大切だとという事がわかりました。 運動が苦手な私でも、短時間で効率よく続ける ...

40代 女性
K.Tさん 痩せる事と肌が綺麗になるために、トレーニングを
お願いすることにしました。 過去3ヶ月も続いた事がなかったジムばかりでしたが
私は今回3年5ヶ月続いてます！ それも楽しく色んな
会話を交ぜながら楽しませてくださる
ジョウカンさんのおかげです。
 お陰で肌も綺麗になりましたし、色んな人から
痩せたね〜って言われます。 過去にダイエットの失敗をしてる人におススメです。
食事から食欲の話を分かりやすく説明してださいます。  

20代 女性
Uさん 個人起業家 仕事柄、体力を使う仕事で身体にストレスが溜まっていたようで、ずっと生理不順で悩んでいました。 WAYに通い出してから3ヶ月後くらいに毎月しっかりくるようになり、精神的に明るくなってお医者さまに妊娠しにくいと言われていましたが、無事に自然に妊娠できました。

松田 大作さん日本中央競馬会 騎手 JOKAnトレーニングを受ける前は、
技術の向上、筋力アップ、体重の維持が気になっていました。 トレーニングを受けるようになって、モチベーションの維持に繋がり、それが結果と結びついていると感じてます。身体と脳が連動している事と脳が先に働いている事を教えてもらいました。脳を変えないと身体が変わらない事を理解しました。 日常生活や仕事にも関係する事を色々聞けました。脳がいかに大切かを今は理解しておりますので、今の現状よりも少しでも成績を残したかったり向上心のある方にオススメ ...

川須 栄彦さん日本中央競馬会 騎手 JOKAnトレーニングを受けるきっかけは正しい身体の使い方と正しい脳の使い方を身につける事によってもっと効率よく馬に乗る事ができたら良いと思いました。 トレーニングを受けるようになって、レースでの肉体的疲労が軽減された事と体重の管理がしやすくなりました。結果に左右されないものの考え方も身につきました。 このトレーニングは、何か目標がある方や自分に変化を起こしたい、変わりたいと思う方にオススメです！体を変えようと思うと脳から変えた方が良いのは説明を聞くと凄く分かると思いま ...